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薄毛予防の新常識!僕がハゲの悩みを克服した本当の対策!理論編

薄毛予防

前回、「e薄毛予防の新常識!僕がハゲの悩みを克服した本当の対策!基礎編」では、モリチュウの実際の育毛対策を元にして、薄毛改善の基礎編をお贈りした。今回はその理論編薄毛に対する考え方を、根本から変えてしまおうという試みだ。育毛のために大切なのは、まず理由を知ること。闇雲な育毛は逆効果となることを覚えておいてほしい。

薄毛に対するちゃんとした考えを持つことって大切ですよね。何事も改善するには、理由や原因を知ることが基本ですもの。

そうだよな。知ってから初めて傾向や対策が練れるってもんだよな。全く、ハゲの人に教えてやりたいよ。

あんただよ!!それでは私がハゲを克服したという実体験に基づき、導き出した「薄毛克服の理論編」どどーんといっちゃいましょう!

薄毛は「仕方がない」ことではない

薄毛は「仕方がない」ことではない

20代や30代の薄毛の理由としてあげられるのが「生活習慣の乱れ」である。若い頃は仕方のないことかもしれないが、偏った食事や睡眠不足、喫煙など、頭皮に悪いことばかりをしてしまう傾向にある。では40代のハゲはどうなのか?年齢とともにハゲるのは仕方のないことなのか?確かに、加齢とともに髪の毛の元気は失われていく。これは事実である。しかし、きちんとした生活習慣を心掛けている40代の男性に、薄毛は少ないという傾向が見られる。そして乱れた生活を送っている人には、育毛剤の効果が薄いということも言えるのだ。ということは40代以降の薄毛は「仕方がない」ことではなく、きちんとした生活習慣を身につけることが大切であり、改善できるものである。

サイゴーさん、めちゃくちゃ生活乱れてますよね…。そりゃハゲるわ…。

ほっとけ!この薄毛が俺の破天荒の証なんだよ!

それならもう育毛法をお教えしなくていいんですね?

いや!生やしたい!きちんとした生活習慣、身につけるから教えて!

全くもう、ビジネス破天荒なんだから!簡単に言うと下記の通りです。皆さま、規則正しい生活を送るようにしましょうね。

規則正しい生活のための第一歩

  • 決まった時間に寝る
  • 決まった時間にバランスの採れた食事をする
  • 適度な運動を心掛ける

髪の毛は「草や花」と同じ

髪の毛は「草や花」と同じ

頭皮と髪の毛の関係は、土と植物の関係と同じようなものである。土に水分がなく固くなっている状態だと、なかなか植物は育たないものだ。頭皮も同じで、固くなっている状態では、髪の毛が育つ環境としては適切ではないのである。そして乾いたところに水分や肥料を与えても、あまり効果は得られないのだ。土壌を耕しながら水分を補充し、肥料を混ぜてあげることで初めていい土壌ができるのである。髪の毛が育つ最適な環境にするには、頭皮を耕し、柔らかくする必要があるのだ。

俺の頭皮、カッチカチやないか!どうしたら柔らかくなるんだよ!

まあまあ、焦らないの!髪の毛が育たない理論はお分かりになったかと思います。では「頭皮を柔らかくする方法」を見ていきましょう。

頭皮を柔らかくする方法

頭皮を柔らかくする方法

先述したが、髪の毛は土と植物と同じような関係であり、土壌(頭皮)に水分がなく固くなっている状態だと植物(髪の毛)が育たない。土壌なら鍬で耕して土を柔らかくするように、頭皮は指でマッサージをして柔らかくしてあげればいいのだ。この頭皮マッサージを習慣化することで、段々と頭皮がほぐれ柔らかくなってくるのである。

頭皮マッサージのルール

  • 指の腹でゆっくり優しく、決してやりすぎない
  • 決して爪を立てたり、強く押しすぎない
  • シャンプー時や育毛剤をつけた後など、頭皮に潤いがある状態で行う

なるほど、頭皮が乾いた状態ではしない方がいいんですね。

乾燥した状態で頭皮マッサージすると、頭皮を傷つけてしまう可能性があるんです。指の腹でゆっくり優しくマッサージして、血行促進させましょう。

血流を確保せよ!

頭皮の血流を確保せよ

先ほど述べたように薄毛の人は頭皮が固い傾向にあり、また頭皮が「ピンクや赤色」をしているという特徴もある。これは血流が問題となっていて、血が滞っている状態になっているからである。それは髪の毛に栄養を運ぶのは血液であり、その血液がちゃんと頭皮に行き届いていないからなのだ。そんな状態の頭皮に育毛剤を使用すれば逆効果となり、さらに頭皮環境を悪化させることを知ってもらいたい。まずは血流を良くすることが先決なのだ。

おいおい、俺の頭皮ピンク色だよ。早く血流を良くする方法、教えてくれよ!

はいはい、脳みそもピンク色のサイゴーさんに教えちゃいましょう!ちなみに頭皮が青白ければ良い状態です。まるで信号機みたいですね。

血行を良くする方法

  • ストレスをためない
  • 規則正しい生活習慣を心掛ける
  • 姿勢を良くする
  • 適度な運動をする
  • 頭皮マッサージをする

おすすめの育毛シャンプーと育毛剤

いかがでしたか、薄毛克服の理論編は?なぜハゲるのか理屈がお分かりになったかと思います。

頭皮は植物と同じなんだな。きちんと耕し、潤っていれば生えてくるということですな。

そうなんです。ってか、この知識があれば、もう髪は生えています!

最後にもう一つ教えて欲しいんだけど、血流を確保する大切さや、頭皮マッサージの重要性はすごく良く理解できたんだけど、頭皮マッサージの際にシャンプーや育毛剤はどれを使用するのがベストなの?

基本的にはノンシリコン系がベストです。まずシャンプーですが、シリコン剤などは一切使用していないアデランス「ヘアリプロ」薬用スカルプシャンプーがおすすめです。頭皮の潤いを守りつつ、余分な皮脂を取り除いてくれる、まさに最強のスカルプケアのためのシャンプーなんです。しかもこちらのシャンプー、洗浄力が高いのに頭皮と髪に優しい「優れた洗浄力」と「優しさ」の両立を実現したんです。まさに最強のスカルプシャンプーですね。

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今回の特集で得た知識と、上記のシャンプー&コンディショナーに加え、驚異の育毛剤使用時に頭皮マッサージをして、生活習慣を改善すれば、もはや髪の毛は生えたも同然です。是非、お試しください。それではまたお会いしましょう!